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哪些水果属寒 哪些水果属热

本文摘要:保健品资讯简介:大家都告诉吃水果对身体有益处,本文为大家列出出来少见的寒/热性水果,针对有所不同情况的体质还有一些吃水果的建议,一起来想到吧。六种减轻压力使心情舒畅的好方法 稍凉性的水果:香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸荠、猕猴桃等,可以帮助清热泻火。 稍热性的水果:龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。

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保健品资讯简介:大家都告诉吃水果对身体有益处,本文为大家列出出来少见的寒/热性水果,针对有所不同情况的体质还有一些吃水果的建议,一起来想到吧。六种减轻压力使心情舒畅的好方法  稍凉性的水果:香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸荠、猕猴桃等,可以帮助清热泻火。

  稍热性的水果:龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。  有所不同体质的人应当根据自己身体的特点自由选择合适的水果,不少人指出,多不吃可口的水果能补足养分,特别是在对一些爱美的女士来说,堪称指出一天三顿主吃水果,就可以节食还能美容。但专家认为,水果 并不是不吃得越多就越少,食用水果也要讲究科学:  1.常常小便潮湿的人,可多不吃些桃子、香蕉、橘子等,这些水果有缓下的起到。  2.胃酸较低的人,不要不吃李子、山楂、柠檬等水果。

  3.水果不应冰着不吃  很多人爱人把水果敲冰箱里冻着不吃,虽然冰镇过的水果口感好,但是太凉的水果不会性刺激肠胃收缩,不会引发消化不良,特别是在是胃寒或有轻度胃炎等。  4.中性体质的人自由选择较为多,不过最合适他们的是菠萝、甘蔗等。

  5.对体质虚寒者,如怕冷、畏寒、呕吐较少、不易呕吐的人,不应自由选择稍燥性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。

  6.对实热体质者(平时不易面色红赤,口舌生疮,口腊汗多,舌燥咳嗽,喜凉饮,经常焦躁,不易引燃等)要多不吃一点稍凉性的水果,如香瓜梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、 橙、生菱角、荸荠、猕猴桃等。可以帮助清热泻火。


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